严子陵，两汉之交的高士，以其超脱世俗、追求心灵自由的精神成为宋代士人的道德典范。他在宋文化中被赋予新的内涵，范仲淹的《桐庐郡严先生祠堂记》进一步抬升其为道德模范。宋代士人推崇严子陵，不仅体现在文学作品中，更在实际行动中学习他的淡泊与修身立德，传承其精神，助益家国。严子陵的故事展示了宋代士人的价值追求，至今仍具启示意义。