为陆元德题撝谦斋
四体非槁木，焉得常无为。
下士蔑轨则，德人慎容仪。
屈伸一时间，良复关安危。
举手一不当，尚难令童儿。
横目愚而神，岂可易指撝。
造次肆亵慢，合沓来轻欺。
臂且有所使，衔袖未出时。
恂恂君子心，于此先有思。
脱若役吾仆，未容盛气施。
刚桀世讵乏，受侮宁无辞。
画一发狗纵，厥规曹也随。
年老益畏谨，请苑犹召疑。
捉麈授生徒，秉钺行军师。
一如执玉恭，庶几无悔追。
这四句诗的意思大致是：
人的四肢并非枯木，怎么能做到永远无欲无为呢？ 对于下士来说，他们蔑视规则，而对于德行高尚的人来说，他们谨慎对待自己的仪表。 一时的屈伸（行动）变化，往往关系到安危。 就连举手投足这样简单的动作，如果不适当，甚至难以让儿童做到。 目光横视显得愚蠢而神情恍惚，难道可以用手指随意指挥吗？ 轻率地表现出亵慢的态度，会招来别人的轻视和欺侮。 手臂有所动作，甚至在袖子还没有伸出时，就应该谨慎思考。 君子心态温和，在这种情境下更要深思熟虑。 如果像对待仆人一样轻慢他人，即使盛气凌人也不能这样做。 刚强傲慢的人世间并不少见，但受侮辱时难道就没有怨言吗？ 就像被激发的狗一样冲动行事，其后果往往难以预料且难以控制。 年纪越大越应该谨慎行事，即使请求庇护也仍然存在疑虑。 无论是教导学生还是指挥军队，都应该像手持玉一样恭敬，这样才能避免后悔和失误。
《为陆元德题撝谦斋》这首诗，字里行间流露出深厚的哲理与对品德修养的高度颂扬，读来令人回味无穷。
开篇“四体非槁木，焉得常无为”，以生动的比喻点出，人的身体并非枯木，怎能长久处于无所作为的状态？这既是对生命力的肯定，也是对积极行动、不懈追求的呼唤。紧接着，“下士蔑轨则，德人慎容仪”，通过对比，凸显出品德高尚之人对于言行举止的谨慎态度，与那些轻视规矩、行为放荡不羁的人形成鲜明对照。
“屈伸一时间，良复关安危”，这里的“屈伸”不仅仅是身体上的动作，更隐喻着人生中的进退得失，强调了每一个决定都可能关乎安危，提醒人们需谨慎行事。“举手一不当，尚难令童儿”，即便是细微的动作或言语不当，也难以赢得孩童的信任与尊重，更不用说在更复杂的社会环境中立足了。
“横目愚而神，岂可易指撝”，此句描绘了那些看似愚蠢实则狡黠之人，他们的眼神中藏着心机，不可轻易被表面的指示所迷惑。接下来的几句，“造次肆亵慢，合沓来轻欺。臂且有所使，衔袖未出时。”进一步阐述了对待这类人的态度，即便是在匆忙或轻率的时刻，也不应表现出丝毫的轻慢，因为一旦露出破绽，便可能招致无端的欺凌。正如手臂在等待合适的时机出击，君子之心也应时刻保持警觉与准备。
“恂恂君子心，于此先有思”，强调了真正有德行的人，在面对各种情境时，总是先思考而后行，这种深思熟虑的习惯是他们避免错误、保持谦逊的关键。“脱若役吾仆，未容盛气施”，即便是对待仆人，也不应趾高气扬，这种平等与尊重的态度，是品德修养的重要体现。
“刚桀世讵乏，受侮宁无辞”，世间不乏刚强而倔强之人，他们往往因不妥协而遭受侮辱，但真正的君子不会因此而无话可说，他们会坚守原则，用实际行动证明自己的价值。“画一发狗纵，厥规曹也随”，这里用精准的射箭比喻，说明一旦确立了目标，就应坚定不移地追随，无论外界环境如何变化。
“年老益畏谨，请苑犹召疑”，即便是年岁已高，君子也应更加谨慎，因为即使是在请求或建议时，也可能引起他人的疑虑。这提醒我们，无论何时何地，保持谦逊与谨慎都是必要的。“捉麈授生徒，秉钺行军师。一如执玉恭，庶几无悔追。”无论是教书育人还是领兵打仗，都应像手捧宝玉般恭敬，唯有如此，才能在人生的道路上少留遗憾，无愧于心。
整首诗通过一系列生动的比喻与深刻的哲理，向我们展示了品德修养的重要性，以及如何在不同的人生阶段与情境中保持谦逊、谨慎与坚定的态度。它不仅是对陆元德撝谦斋的一种赞美，更是对所有追求品德完善之人的鞭策与启示。