海翁
穷尽波澜绝一沤，馀生甘自老扁舟。
四溟高卧月如昼，闲把渔蓑枕白头。
历尽人生艰辛犹如波涛汹涌的江海，只留下一片浮沫的微小痕迹。余生我愿意独自驾扁舟度过。在广阔的四海之上安卧，月光皎洁如同白昼，闲暇时我枕着渔蓑，任凭岁月流逝，白发渐生。
《海翁》一诗，以其淡泊宁静的笔触，勾勒出一幅超脱尘世、悠然自得的海上生活画卷，让人在字里行间感受到一种超然物外的生活哲学。
首句“穷尽波澜绝一沤”，以宏大的视角展开，既描绘了大海的浩瀚无垠，又寓意着诗人对于世间纷扰的超脱态度。这里的“波澜”不仅指海上的波涛，更象征着人生的起伏与变幻；“绝一沤”则是以小见大，用海面上转瞬即逝的泡沫比喻世间一切虚幻不实之物，表达了诗人对名利浮华的淡然与摒弃。此句既是对自然景象的描绘，也是对人生哲理的深刻体悟。
紧接着，“馀生甘自老扁舟”，诗人直接抒发了自己的志趣所在。在经历了世事沧桑后，他甘愿在一条小舟上度过余生，这份淡泊与宁静，是对世俗纷扰的一种决绝告别，也是内心深处对简单、自由生活的无限向往。扁舟虽小，却能承载一颗追求宁静致远的心，成为诗人精神的避风港。
“四溟高卧月如昼”，进一步描绘了诗人理想中的生活场景。四溟，即四海，象征着广阔无垠的空间；高卧，则是一种悠然自得的生活状态。在月光皎洁的夜晚，海面如同白昼，诗人躺在小舟之上，仰望星空，这种与自然和谐共处的宁静，让人忘却尘嚣，心灵得到彻底的释放和净化。
末句“闲把渔蓑枕白头”，以极其细腻的画面收尾，展现了诗人晚年生活的闲适与满足。渔蓑，是渔翁的标志性装扮，象征着简朴与勤劳；枕白头，则透露出岁月的痕迹，却也饱含了诗人对过往岁月的淡然接受和对未来的平静期待。在渔蓑的陪伴下，诗人安然入睡，白发苍苍却内心平和，这份从容与自在，是对生命最终归宿的深刻理解与接纳。
整首诗通过对海翁生活的细腻描绘，传达了一种超脱世俗、回归自然的生活理念。诗人以海为家，以舟为伴，不仅展现了对自然美的热爱，更表达了对精神自由的追求。在波澜壮阔的大海中，他找到了内心的宁静与归宿，这种生活态度，让人感受到一种超脱物质束缚、追求心灵自由的高远境界。